ADEM CIRKEL

in kleine of grote groep

ademcirkel | healing breathwork

  • Je ademhaling weerspiegelt hoe jij in het leven staat.

Doorheen je leven bouw je beperkingen op in je ademhalingspatroon. Gebeurtenissen, situaties en emoties die je niet wil voelen of die te overweldigend zijn duw je weg en worden opgeslagen in je lichaam.

De verbonden ademhaling is een uitnodiging om op een zachte manier weer contact te maken met je werkelijke zelf en de adem te verdiepen. Tijdens de ademsessie laat je bewust de pauze tussen je in- en uitademing zoveel mogelijk weg. Je ademt grote hoeveelheden zuurstof in je lichaam waardoor beperkte ademhalingsgebieden zich openen en je energieniveau verhoogt.

Je adem maakt je bewust van hoe je op dit moment in het leven staat en wat er in beweging wil komen. Je kan met deze techniek je emotionele bagage en spanningen vrij maken. Loslaten wat niet meer bij jou past en/of doorheen blokkades ademen.

Hoe ziet een ademcirkel er uit?

We starten met wat uitleg over de verbonden ademhalingstechniek en nemen de tijd om stil te staan bij eventuele vragen.

We ademen verbonden, liggend op een matras. Alle materiaal is aanwezig.

We begeleiden jou op een liefdevolle manier doorheen je eigen proces.

  • Duur cirkel: 1, 5 u
  • Grote cirkel max. 12 personen, 25 euro/p (wegens coronamaatregelen momenteel max.6)
  • Kleine cirkel max. 3 personen, 40 euro/p
  • Cash ter plaatse te betalen.

Dinsdag 19.30 – 21.00 grote ademcirkel op 6, 13 en 27 oktober 2020

Woensdag 10.30 – 12.00 kleine cirkel, met reservatie via Isabel

Zaterdag 10.00 – 11.30 kleine cirkel, met reservatie via Isabel

SPECIALS 

 
Ademwerk is niet geschikt bij hartkwalen, hoge bloeddruk en ernstige psychologische moeilijkheden.